Tu bienestar mental, integral
y conectado
Actividad física, ecoterapia, especialistas verificados, clínicas de rehabilitación y cuidado geriátrico — todo integrado en una sola plataforma de salud mental.
Todo lo que necesitas para sanar y crecer
Una plataforma que combina tecnología, ciencia y empatía para acompañarte en cada etapa de tu bienestar mental.
Integración con Strava
Conecta tu actividad física directamente. Runs, ciclismo, natación — todo se convierte en datos de bienestar para ti y tu terapeuta.
Módulo Raíces — Ecoterapia
Cultiva plantas como terapia. Registra el crecimiento de tu planta, refleja cómo te sentiste al cuidarla y desarrolla empatía, presencia y responsabilidad. Validado clínicamente.
Pool de Especialistas
Encuentra psicólogos, psiquiatras y especialistas verificados. Filtra por especialidad, idioma, precio y disponibilidad.
Clínicas de Rehabilitación
Conectamos pacientes con centros de rehabilitación certificados para tratamiento de adicciones. Las clínicas usan InGrid como canal de seguimiento digital entre sesiones.
Cuidado del Adulto Mayor
Módulo especializado para demencia, Alzheimer y acompañamiento geriátrico. Herramientas de seguimiento cognitivo y coordinación con cuidadores y familiares.
Registro de Bienestar
Monitorea tu estado de ánimo, energía y patrones emocionales a lo largo del tiempo. Visualiza tu progreso.
Consultas en Línea
Video llamadas seguras con tu especialista. Historial de sesiones, notas y seguimiento todo en un lugar.
Alertas Personalizadas
Recordatorios de sesiones, rutinas de mindfulness y avisos cuando tus métricas de bienestar necesitan atención.
Tu camino hacia el bienestar integral
En cuatro pasos sencillos tienes todo lo que necesitas para cuidar tu salud mental con apoyo profesional y datos reales.
Crea tu perfil
Regístrate gratis en menos de 2 minutos. Cuéntanos sobre ti, tus metas de bienestar y lo que buscas en un especialista.
Conecta tus datos
Vincula tu cuenta de Strava para importar tu actividad física automáticamente. Empieza a registrar tu estado de ánimo diario.
Encuentra tu especialista
Navega el directorio de psicólogos y psiquiatras verificados. Filtra por especialidad, idioma y disponibilidad.
Crece con datos
Tu terapeuta accede a tu historial de actividad y bienestar. Las sesiones se vuelven más efectivas con contexto real.
Tu actividad física impacta tu mente
La ciencia lo confirma: el ejercicio regular reduce la ansiedad, mejora el sueño y eleva tu estado de ánimo. InGrid conecta tus datos de Strava con tu perfil de bienestar mental para darte una visión completa de tu salud.
- ✓Sincronización automática de actividades
- ✓Correlación entre ejercicio y estado de ánimo
- ✓Reportes semanales para tu terapeuta
- ✓Metas personalizadas de bienestar
Módulo Raíces
La ecoterapia y la terapia hortícola tienen respaldo científico real. Cuidar una planta reduce el cortisol, desarrolla empatía y entrena la presencia — exactamente lo que trabaja la psicología cognitiva.
Siembra tu planta
Tu terapeuta te asigna una planta como actividad terapéutica. Puede ser una semilla, un suculento o incluso cultivo hidropónico.
Fotografía su crecimiento
Cada semana subes una foto de cómo va tu planta. El progreso visual se convierte en evidencia de tu constancia y cuidado.
Reflexiona cómo te sentiste
Responde preguntas guiadas: ¿Cómo te sentiste al regarla? ¿Qué pensamientos surgieron? Tu terapeuta lee tus reflexiones.
Conecta con tu bienestar
InGrid correlaciona el cuidado de tu planta con tu historial de mood. Descubre cómo la naturaleza impacta tu estado emocional.
Beneficios clínicamente respaldados
Incluye hidroponía terapéutica
Para usuarios en departamentos o sin acceso a jardín, la hidroponía permite cultivar sin tierra. Ver raíces crecer en agua es visualmente poderoso y especialmente efectivo para pacientes con ansiedad y burnout.
Clínicas de Rehabilitación
InGrid se convierte en el canal digital de tu clínica. Tus pacientes continúan su tratamiento fuera del centro con herramientas de bienestar, ecoterapia y seguimiento de estado emocional.
Seguimiento digital entre sesiones
Los pacientes registran su mood, actividad y reflexiones de ecoterapia. El terapeuta de la clínica ve todo en tiempo real.
Alertas de riesgo
Si un paciente reporta crisis o baja su bienestar drásticamente, la clínica recibe una alerta inmediata para intervenir.
Reportes de progreso
Informes semanales automáticos del paciente: asistencia, estado emocional, cumplimiento de actividades terapéuticas.
Portal para familias
Los familiares del paciente pueden ver su progreso general y recibir orientación de la clínica, con el consentimiento del paciente.
Demencia, Alzheimer y cuidado geriátrico
Un módulo diseñado específicamente para adultos mayores y sus familias. Estimulación cognitiva, seguimiento diario y apoyo psicológico para pacientes y cuidadores.
Ejercicios cognitivos diarios
Actividades adaptadas para estimulación cognitiva en adultos mayores con deterioro leve, moderado o diagnóstico de Alzheimer.
Recordatorios y rutinas
Notificaciones simples para medicamentos, ejercicios y actividades. Diseñados para ser usados por el adulto mayor o su cuidador.
Seguimiento del cuidador
El burnout del cuidador es real. InGrid incluye soporte psicológico para familiares que cuidan a personas con demencia.
Equipo geriátrico verificado
Psicólogos y psiquiatras con especialidad en geriatría y neuropsicología, listos para consulta en línea.
¿Eres una clínica de rehabilitación o centro geriátrico?
Contáctanos para conocer nuestro plan institucional y cómo InGrid puede integrarse como herramienta de seguimiento digital para tus pacientes.
💬 Hablar con el equipo InGridEspecialistas verificados que te entienden
Cada profesional en InGrid está verificado, tiene cédula profesional activa y pasa por nuestro proceso de evaluación de calidad.
Simple, transparente, sin sorpresas
Los pacientes siempre acceden gratis. Los especialistas pagan una suscripción mensual fija para aparecer en el directorio y acceder a todas las herramientas.
Para personas que buscan apoyo en su salud mental
- ✓Perfil de bienestar personal
- ✓Conexión con Strava
- ✓Biblioteca clínica básica
- ✓Registro de estado de ánimo
- ✓Búsqueda de especialistas
Para psicólogos y psiquiatras que quieren ampliar su práctica
- ✓Perfil verificado en el directorio
- ✓Agenda y citas online
- ✓Teleconsulta integrada
- ✓Historial de pacientes
- ✓Acceso a recursos clínicos premium
- ✓Análisis de actividad física del paciente
- ✓Soporte prioritario
Para clínicas y centros de salud mental
- ✓Todo lo del plan Especialista
- ✓Hasta 15 doctores
- ✓Dashboard de administración
- ✓Reportes y analíticas
- ✓API de integración
- ✓Soporte dedicado 24/7
Todo lo que necesitas saber
¿Tienes otra pregunta? Escríbenos →